Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe...

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Name: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
ISBN: 9783641277147

Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

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Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Kategorie:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness

Rok:

2022

Wydawnictwo:

Mosaik Verlag

Język:

german

Strony:

691

ISBN 10:

3641277140